Langkah-langkah Mudah untuk Membuat "Konjac Noodles Salad" Vegan Berkalori Rendah dengan Konjac Powder

 Langkah-langkah Mudah untuk Membuat "Konjac Noodles Salad" Vegan Berkalori Rendah dengan Konjac Powder
 

Pengantar:
Dalam mengejar makanan sehat saat ini, bubuk Konjac telah menjadi pilihan ideal untuk menurunkan berat badan dan diet sehat karena sifat rendah kalori dan seratnya yang tinggi.Artikel ini memperkenalkan hidangan Konjac yang sederhana dan mudah dibuat, yang tidak hanya lezat tetapi juga rendah kalori, menjadikannya pendamping yang sempurna untuk gaya hidup sehat.
 

Metode memasak untuk salad mie konjac:

Bahan-bahan:
- 100g Konjac bubuk
- 1 mentimun
- 1 wortel
- 2 cengkeh bawang putih, cincang
- Koriander segar, sesuai selera
- 2 sendok makan saus kedelai rendah natrium
- 1 sendok makan cuka balsamik
- 1 sendok teh minyak wijen
- 1 sendok teh minyak cabai (opsional)
- Garam, untuk rasa
- 1 sendok teh gula
- Sejumlah kecil biji wijen putih (untuk hiasan)
 

Langkah Memasak:
 

1Siapkan Mie Konjac:
- Ikuti petunjuk pada kemasan bubuk Konjac, tambahkan ke air dan biarkan direndam sampai mie Konjac menjadi lembut dan elastis.
- Letakkan mie Konjac yang direndam dalam air mendidih dan masak selama 5-10 menit untuk menghilangkan bau ikan.
- Setelah dimasak, segera bilas mie Konjac dengan air dingin untuk menjaga teksturnya yang renyah.
 

2Persiapkan Sayuran:
- Cuci mentimun dan wortel, kemudian potong menjadi strip tipis dan menyimpannya.
 

3Siapkan Dressing:
- Dalam mangkuk kecil, campurkan saus kedelai rendah natrium, cuka balsamik, minyak wijen, minyak cabai (jika Anda lebih suka rasa pedas), garam, dan gula sampai dicampur dengan baik.
 

4. Menggabungkan Bahan:
- Dalam mangkuk besar, gabungkan mie Konjac, strip timun, dan strip wortel. Tuangkan dressing yang sudah disiapkan ke atas bahan-bahan dan campurkan untuk mencampur.
- Tambahkan bawang putih cincang dan ketumbar segar, dan buang lagi untuk memastikan mie Konjac menyerap pembalut sepenuhnya.
 

5Piring dan garnisun:
- Hidangkan campuran salad mie Konjac di piring, dihiasi dengan beberapa biji wijen putih panggang untuk dekorasi.
 

Tips:
Dressing untuk salad mie Konjac bisa disesuaikan dengan selera pribadi.
- Yang terbaik adalah melayani salad mie Konjac segera setelah persiapan untuk mempertahankan tekstur yang optimal.

** Kesimpulan:**
Konjac Noodles Salad tidak hanya mudah dibuat tetapi juga bergizi, menjadikannya pilihan yang sangat baik untuk makan sehat.Anda dapat dengan mudah menyiapkan hidangan Konjac lezat ini di rumah dan menikmati manfaat ganda kesehatan dan rasa.
 

Hashtags:
- Konjac Powder
- Salad Mie Konjac
- Resep Rendah Kalori
- Makan Sehat
- Resep Vegan
- Resep penurunan berat badan
- Makanan Kaya Serat
- Resep Konjac
- Resep salad dingin